健康运动难以坚持。一是耗时太长、二是健身场馆不足、三是对普通百姓而言，相对还是高消费。现代社会，越是需要健身的社会中坚人士，越难以健身。
而在家桑拿成为健身运动的一种替代和补充。桑拿历史悠久、试验也证明了有效的桑拿可以起到加快---，桑拿池加热设备---，美容---、---s睡眠的作用，山西桑拿池加热设备，在家做桑拿，“不动”也是一种身体的运动。
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公元5-8世纪，桑拿已经在芬兰出现了。当时的浴室是圆木结构的一个单间，人们在炉子里将木柴烧着，上面铺上几层碎石头，待石头烧得红热再浇上水，浴室里立时烟雾蒸腾。人在其间，桑拿池加热设备，很快就大汗淋漓，感到酣畅不已。这种沐浴方式被称为“烟桑拿”，它一经出现便---一时
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